Existen multitud de autores que han tratado de definir qué es la inteligencia emocional. En este artículo haremos referencia a la planteada por Mayer y Salovey, la cual, fue formulada buscando la rigurosidad científica. Es sabido que las emociones, ejercen una importante función en el bienestar psicológico de las personas. Por ello, el trabajar para […]
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