Noticias

2 enero, 2025 por Centro Psicológico Aldama

Experiencia óptima o fluir | Cómo alcanzar la motivación plena

¿Qué es la experiencia óptima o fluir? Mihály Csíkszentmihályi se interesó en identificar las variables que hacen a las personas experimentar placer a partir de la realización de una tarea. En un inicio, estudió a cientos de personas que consideraba expertas en el disfrute a través de las actividades que realizaban. Para ello, analizó a […]

1 enero, 2025 por Centro Psicológico Aldama

▷ Mejores Psicólogos en Bilbao. Cómo elegirlos

Cuando se necesita la ayuda de un profesional capacitado y con licencia para resolver los sentimientos o problemas que parecen estar fuera de su control, estos consejos pueden ayudarte a elegir el mejor psicólogo de Bilbao. Los mejores psicólogos Bilbao 1. ¿Qué es un psicólogo? Son profesionales altamente capacitados con experiencia en las áreas de […]

23 diciembre, 2024 por Centro Psicológico Aldama

En qué consiste la Tricotilomanía o Trastorno de arrancarse el pelo

Qué es la Tricotilomanía La Tricotilomanía o Trastorno de arrancarse el pelo, consiste en una conducta recurrente de arrancarse el cabello generando una pérdida evidente del mismo. La persona no puede dejar de realizar el comportamiento a pesar de llevar a cabo repetidos intentos para eliminarlo. Normalmente, el arrancamiento de pelo se realiza en la […]

16 diciembre, 2024 por Centro Psicológico Aldama

Autoaceptación: La importancia de aceptarse a uno mismo para lograr el bienestar

Origen del concepto de aceptación personal El concepto de aceptación personal ha sido puesto en consideración por diferentes autores a lo largo de la historia. Carl Rogers (1961), destacado psicólogo humanista, señaló que es esencial que las personas se acepten a sí mismas de manera incondicional, sin generar conflictos entre cómo se valoran y su […]

13 diciembre, 2024 por Centro Psicológico Aldama

Qué es la disociación y cuál es su relación con el trauma complejo

Trastorno de estrés postraumático complejo El trastorno de estrés postraumático complejo (TEPT complejo) es un problema de salud mental producido por la vivencia de sucesos altamente adversos y amenazantes. Como consecuencia, la persona desarrolla una serie de dificultades que pueden agruparse en las 3 categorías siguientes: 1) Dificultades en la regulación emocional, lo cual, les […]

2 diciembre, 2024 por Centro Psicológico Aldama

¿Por qué se mantiene la Hipocondría? ¿Qué es la Cibercondría?

Hipocondría: Doctor shopping y prevalencia La hipocondría, también denominada trastorno de ansiedad por enfermar, se caracteriza por la preocupación intensa de padecer un problema de salud físico grave. Una conducta frecuente en estas personas es el llamado «doctor shopping», es decir, las peregrinaciones médicas. En su historia clínica se encuentra con frecuencia un elevado número […]

Noticias

Artículos relacionados con la psicología