Estos días estamos viviendo una situación que supone un cambio drástico en nuestro día a día.
Las distintas medidas de prevención y seguridad que hemos tenido que adoptar, han producido un cambio en nuestra rutina diaria; afectando a las áreas laboral,familiar, social,física, psicológica…
Desde Psicólogos Aldama queremos dar una serie de pautas para ayudar a que este estado de pausa temporal nos afecte lo menos posible a nivel psicológico
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