¿El dolor emocional se ha vuelto inmanejable? ¿Recurrir al daño físico parece la única vía de escape? La Autolesión No Suicida (ANS) es una señal de que la persona experimenta un dolor emocional tan intenso que necesita una vía de escape física inmediata. En nuestro centro de psicología Aldama, abordamos la ANS reconociendo que no […]
Artículos relacionados con la psicología
Te mantenemos informado
¿Ansiedad en vacaciones? Cómo gestionar el FOMO y descansar
¿Ansiedad por no «aprovechar» el verano? Cómo superar el FOMO en vacaciones Llegan las vacaciones y, con ellas, la expectativa de felicidad y descanso absolutos. Sin embargo, entras a Instagram o habl
Vacaciones en pareja: Claves de terapia de pareja para evitar conflictos
¿Por qué muchas parejas rompen su relación en verano? El verano suele idealizarse como el escenario perfecto para el descanso, el bienestar y la reconexión en pareja. Sin embargo, esta época del año e
Técnicas para gestionar el desbordamiento emocional y la impulsividad
El desbordamiento emocional general es una respuesta neurobiológica donde la intensidad afectiva satura la capacidad de autorregulación del individuo, bloqueando la corteza prefrontal y cediendo el co
¿Qué es la responsabilidad afectiva? Todo lo que necesitas saber
Responsabilidad afectiva en la pareja: Cuidar el vínculo en cada tipo de relación Pongamos el caso de que estás conociendo a una persona. Os habéis visto varias veces en los últimos dos meses y parec




