¿El dolor emocional se ha vuelto inmanejable? ¿Recurrir al daño físico parece la única vía de escape? La Autolesión No Suicida (ANS) es una señal de que la persona experimenta un dolor emocional tan intenso que necesita una vía de escape física inmediata. En nuestro centro de psicología Aldama, abordamos la ANS reconociendo que no […]
Artículos relacionados con la psicología
Te mantenemos informado
Consecuencias del estrés laboral crónico en la salud y cómo tratarlo
En el artículo anterior de nuestro blog definimos qué es el estrés en el entorno laboral, analizando detalladamente cuáles son sus desencadenantes principales y en qué momento resulta aconsejable busc
Estrés laboral: Qué es, causas y cuándo pedir ayuda profesional
Hoy en día, las exigencias de las empresas, la constante digitalización y la incertidumbre del mercado hacen que la salud laboral sea un problema cada vez más común y preocupante. Cuando se convive en
Síntomas de la baja autoestima y cómo detectarlos a tiempo
Comprender el propio valor resulta fundamental para disfrutar de un equilibrio emocional pleno y de una buena salud mental. Sin embargo, muchas personas viven arrastrando una percepción negativa de sí
Disonancia cognitiva: ¿Por qué actúo en contra de lo que pienso?
En nuestro día a día, todos buscamos mantener un equilibrio en el que nuestros pensamientos, valores y comportamientos coexistan pacíficamente. ¿Qué ocurre cuando hacemos algo contrario a lo que pensa