¿Qué es el Trastorno de la Personalidad Obsesivo-Compulsivo (TPOC)?
La obsesión por el orden y los detalles, junto con un perfeccionismo que puede llegar a ser paralizante, son comportamientos que a menudo se confunden con simples peculiaridades de la personalidad. Sin embargo, cuando estas características se manifiestan de manera rígida e inflexible, pueden ser indicativas del Trastorno de la Personalidad Obsesivo-Compulsivo (TPOC).
El trastorno de la personalidad obsesivo-compulsivo se caracteriza por una preocupación generalizada y persistente por el orden, el perfeccionismo y la necesidad de controlar la propia mente y las relaciones interpersonales.
Este patrón de comportamiento, que se manifiesta al inicio de la edad adulta, se presenta en diversos ámbitos de la vida de la persona y, con frecuencia, sacrifica la flexibilidad, la apertura y la eficiencia.
A continuación, se detallan los rasgos más comunes del TPOC y cómo este trastorno puede afectar al bienestar individual.
Obsesión por los detalles que impide avanzar
Una de las características de este patrón de comportamiento es la atención excesiva a los detalles, llegando a perder de vista el propósito principal de una tarea.
Las personas con este trastorno intentan mantener el control dedicando una atención minuciosa a las reglas, los detalles triviales, los procedimientos, las listas y los horarios, lo cual puede interferir con la finalización de la actividad.
Perfeccionismo que afecta a la productividad
Presentan un comportamiento extremadamente minucioso y propenso a la repetición. Dedican una atención desmedida a los detalles y a la verificación de posibles errores. El perfeccionismo y las altas exigencias que se autoimponen generan un malestar considerable y un funcionamiento disfuncional. En su afán por perfeccionar cada detalle de un proyecto, pueden llegar a no terminarlo nunca.
Para profundizar en el tema del perfeccionismo y su impacto, te invitamos a leer este artículo publicado en nuestro blog de psicología:
Diferencias entre el perfeccionismo adaptativo y el desadaptativo
Tiempo libre dedicado a lo que se considera productivo
Las personas con un trastorno de la personalidad obsesivo-compulsivo invierten una cantidad de tiempo excesivo en actividades relacionadas con el trabajo y en aquellas que consideran productivas. No suelen interesarles planes relacionados con el ocio, como por ejemplo, estar con amigos o hacer algo por el simple placer de realizarlo. Es importante señalar que esta conducta no se explica por necesidades económicas, sino por una fuerte convicción de que deben estar siempre ocupados en algo productivo.
Es habitual que piensen que no tienen tiempo para relajarse o tomarse un respiro. Tienden a aplazar las actividades placenteras, como las vacaciones, llegando incluso a no disfrutarlas. Si finalmente se toman un tiempo libre, se sienten incómodos si no tienen algo de trabajo para «no desperdiciar el tiempo».
El mismo patrón se refleja en su vida personal. Por ejemplo, pueden llegar a obsesionarse con la limpieza del hogar, realizando una y otra vez la misma tarea para que todo esté impecable. Cuando se relacionan con amigos, prefieren actividades organizadas y formales. Incluso sus pasatiempos se convierten en tareas serias que requieren una planificación rigurosa y un esfuerzo considerable para realizarlas, enfocándose siempre en el rendimiento perfecto.
Rigidez moral y exceso de autocrítica
A menudo, presentan una conciencia y rigidez extremas en lo que respecta a la moral, la ética y los valores. Suelen imponerse a sí mismos, y a quienes les rodean, reglas muy estrictas y principios morales inflexibles.
Esta rigidez se manifiesta en una autocrítica implacable, donde los errores propios son juzgados con una excesiva severidad. Además, estas personas suelen ser muy respetuosas de la autoridad y las normas establecidas, insistiendo en que se sigan al pie de la letra, sin considerar circunstancias o excepciones.
Imposibilidad para deshacerse de objetos sin valor
Suelen tener una dificultad considerable para deshacerse de objetos, incluso si carecen de cualquier tipo de valor. A menudo se identifican a sí mismos como «acumuladores compulsivos» porque consideran que tirar cosas es un desperdicio.
Esta aversión a desprenderse de objetos se justifica con la idea de que «nunca se sabe cuándo se podrá necesitar algo». Como resultado, pueden reaccionar con enfado si alguien intenta deshacerse de sus pertenencias. Es común que sus familiares o parejas se quejen del espacio que ocupan estos objetos sin valor alguno.
Dificultad para delegar y trabajar en equipo
Las personas con trastorno de la personalidad obsesivo-compulsivo (TPOC) muestran una marcada resistencia a delegar responsabilidades o a colaborar con otros. Suelen insistir firmemente en que las tareas se ejecuten exactamente según sus métodos, creyendo que su forma de hacer las cosas es la única correcta.
Esta rigidez se manifiesta en la necesidad de dar instrucciones extremadamente detalladas sobre cómo realizar cualquier actividad. Además, pueden responder con enfado cuando alguien propone enfoques diferentes o creativos. Incluso en situaciones en las que el trabajo se retrasa, estas personas pueden negarse a aceptar ayuda, convencidas de que nadie más puede lograr el mismo nivel de perfección que ellas.
Control excesivo del gasto de dinero
Las personas con este trastorno suelen ser ávaras, tanto consigo mismas como con los demás. Consideran el dinero como una herramienta para acumular, no para gastar. Mantienen un estilo de vida muy por debajo de sus posibilidades económicas, ya que creen que cada gasto debe ser controlado rigurosamente para poder hacer frente a cualquier problema que pudiera surgir en el futuro.
Rigidez y terquedad
El trastorno de la personalidad obsesivo-compulsivo se distingue por la intransigencia y obstinación generalizada en el comportamiento de quienes lo padecen. Por ejemplo, están tan convencidos de que todo debe hacerse de una manera específica (para ellos la correcta), que les resulta casi imposible aceptar las propuestas de los demás.
En lo que respecta a su futuro, pueden diseñarlo con un nivel de detalle extremo y se resisten a cualquier cambio, sin importar las circunstancias. Debido a que están tan inmersos en su propia perspectiva, tienen una gran dificultad para reconocer o entender los puntos de vista de otras personas. Esta falta de flexibilidad a menudo genera frustración entre las personas de su entorno. Aunque puedan entender que ceder sería lo más beneficioso, pueden negarse a hacerlo, argumentando que su postura es una «cuestión de principios».
El proceso de toma de decisiones y el control emocional
Tomar decisiones en situaciones sin reglas claras puede resultarles sumamente complicado y generarles un gran malestar.
Además, suelen sentirse molestos o enojados cuando no tienen el control de su entorno, aunque rara vez expresan esta ira de manera directa. Por último, estas personas están muy atentas a la jerarquía social; muestran un respeto excesivo a las figuras de autoridad que admiran y una resistencia exagerada a las que no.
Dificultades en las relaciones y la expresión de emociones
Las personas con TPOC suelen expresar sus afectos de forma muy controlada, sintiéndose incómodas en presencia de quienes son emocionalmente expresivos. Sus interacciones diarias son a menudo formales y serias, y pueden permanecer inexpresivos en situaciones donde otros se muestran felices o sonrientes, como al reencontrarse con su pareja. A menudo se mantienen al margen hasta que están seguros de que lo que van a decir es absolutamente perfecto.
Psicólogos en Bilbao: Ayuda profesional para el Trastorno Obsesivo-Compulsivo de la Personalidad
El Trastorno de la Personalidad Obsesivo-Compulsivo (TPOC), a menudo, permanece sin ser identificado por quienes lo padecen. Esto se debe a que la propia rigidez cognitiva, característica central del trastorno, les impide reconocer que sus patrones de comportamiento no son funcionales.
Las personas con TPOC desarrollan un conjunto de herramientas de control excesivo que, con el tiempo, se normalizan en su vida diaria. Han aprendido a convivir con ellas, por lo que no las perciben como un problema. Sin embargo, este comportamiento puede generar malestar significativo o consecuencias adversas que les resulta difícil vincular con sus propias acciones. En esencia, no logran asociar sus dificultades a los métodos rígidos y poco flexibles que emplean para interactuar con su entorno.
En nuestro centro de psicología, Psicólogos Aldama, ofrecemos un acompañamiento profesional para identificar y abordar aquellos comportamientos que causan dificultades en la vida diaria. Nuestra labor se enfoca en ayudar a la persona a comprender sus patrones de pensamiento, facilitando el desarrollo de herramientas que le permitan recuperar el equilibrio en sus relaciones, su entorno laboral y su bienestar personal.
Este proceso terapéutico busca servir de guía para poder liberar la necesidad de control, gestionar el perfeccionismo y descubrir nuevas maneras de vivir con mayor flexibilidad y apertura.
Estamos aquí para brindarte el apoyo necesario en este camino hacia el cambio y el crecimiento personal.
