Psicólogos especialistas en Tratamiento del Insomnio en Bilbao

El insomnio se caracteriza por la dificultad para conciliar el sueño, necesitando la persona excesivo tiempo para quedarse dormida; mantenerlo, presentando durante la noche un sueño fraccionado con despertares frecuentes; o, por la tendencia a despertarse a horas tempranas por la mañana, teniendo dificultad para dormirse de nuevo.

Si de manera habitual, descansamos de manera insuficiente durante la noche, esto puede tener repercusiones tanto a nivel físico como psicológico y, consecuentemente, afectar a nuestra calidad de vida.

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Trastornos del sueño

El insomnio y los problemas para dormir pueden afectar todas las áreas de nuestra vida de vigilia, impactando profundamente en nuestra salud y bienestar. Si tiene problemas para dormir, nuestros psicólogos altamente capacitados pueden ayudarle a dormir mejor gracias a nuestro tratamiento del insomnio en Bilbao

Síntomas comunes del Insomnio

La importancia del descanso radica en que, durante el sueño nocturno, se desarrollan funciones fisiológicas que ayudan a mantener el equilibrio físico y psíquico necesario.

Entre las consecuencias que padecen las personas que de manera habitual no descansan bien y tiene insomnio, se encuentran las siguientes:

✓ Fatiga o malestar
✓ Deficiencias en la memoria, la concentración o la atención
✓ Impacto negativo en el desempeño social, familiar, ocupacional o académico
✓ Alteraciones en el estado de ánimo
✓ Somnolencia diurna excesiva
✓ Hiperactividad, impulsividad, agresión u otros problemas de comportamiento
✓ Mayor riesgo de errores y accidentes
✓ Falta de motivación o energía

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¿Cómo puede obtener tratamiento para el Insomnio o trastorno del sueño en Bilbao?

En Psicólogos Almada ayudamos a niños, adolescentes y adultos con el insomnio como otras formas de trastornos del sueño.

Si desea hablar con un psicólogo sobre el tratamiento para el insomnio en Bilbao, comuníquese con nosotros en el Centro Psicológico Aldama a través de nuestro teléfono 688 61 22 71, visitarnos en Mazarredo Zumarkalea, n° 69, 6°E, 48009 Bilbao o enviarnos un email centropsicologicoaldama@hotmail.com y pedir más información.

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La falta de sueño tiene un impacto profundo en la capacidad de funcionamiento de nuestro cerebro

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