La conducta suicida es todo acto por el que un individuo se causa a sí mismo una lesión, o un daño, con un grado variable de la intención de morir, cualquiera que sea el grado de intención letal o de conocimiento del verdadero móvil (OMS, 1976).

Diferencias entre ideación suicida pasiva y activa

Beck propuso una clasificación de la ideación suicida en dos categorías: pasiva y activa. La ideación pasiva se caracteriza por un deseo de morir, una falta de interés en seguir viviendo o una actitud resignada hacia la vida, sin acciones concretas. En contraste, la ideación activa implica pensar de forma específica en el suicidio, incluyendo, aunque sea de manera preliminar, la elaboración de un plan para llevarlo a cabo.

Por esta razón, se considera que la ideación activa presenta un mayor nivel de gravedad en comparación con la pasiva. Es importante diferenciar entre el «deseo de morir» y el «deseo de actuar«. Si bien el deseo de morir es una condición previa para el suicidio, la intención de actuar suele asociarse con una ideación suicida más elaborada y, en consecuencia, de mayor severidad.

 

6 Fases de la conducta suicida

Estas fases tratan de mostrar los diferentes momentos por los que puede atravesar la persona que presenta conducta suicida. No implica que vaya a pasar por todas ellas. Si bien, muestra un continuo que permite valorar el riesgo hacia el intento suicida y entender la complejidad de la conducta.

1. Deseo suicida: Se corresponde con la ideación suicida pasiva anteriormente explicada. Por ejemplo, quiero desaparecer, no quiero vivir, me da igual morirme,…
2. Ideación suicida: Corresponde a la ideación suicida activa. La persona se plantea quitarse la vida y la manera en la que lo puede llevar a cabo.
3. Expresión suicida: Hablar sobre la idea de suicidio con otras personas. Puede expresarse de forma más o menos clara, no obstante, lo importante es que la persona lo comunica, siendo éste un indicador de riesgo.
4. Planificación suicida: En esta fase es donde se va formando el plan suicida: dónde lo haría, con qué y cuándo.
5. Intento suicida: Cuando se llevan a cabo conductas que tienen como objetivo morir.
6. Suicidio consumado: Cuando el intento suicida lleva a la muerte de la persona.

 

¿Cómo puedo actuar si tengo ideación suicida?

• Comparte cómo te sientes y lo que está pasando por tu mente con alguna persona de confianza.
• Asegúrate de estar acompañado cuando atravieses estos momentos difíciles. Es muy importante no aislarse.
• Mantente lejos de situaciones que puedan generarte daño o ponerte en riesgo. Por ejemplo, evita conducir.
• Evita consumir drogas, ya que, aunque puedan parecer un rescate en ese momento, lo perjudican gravemente.
• Si estás acudiendo a terapia psicológica, intenta poner en marcha los recursos planteados en consulta.
• Puedes llamar a las líneas 024 o 112.

¿Qué hacer ante la ideación suicida de un ser querido?

• Hablar de forma clara y directa sobre el tema del suicidio.
• Mostrar preocupación genuina por la situación de la persona.
• Escuchar con empatía manteniendo la serenidad, evitando alarmarse.
• Estar disponible para escuchar, permitiendo que exprese libremente sus sentimientos.
• Validar sus emociones sin juzgar ni cuestionar la idea del suicidio como «correcta» o «incorrecta».
• No retar para que lleve a cabo el acto suicida.
• Proporcionar tranquilidad y seguridad.
• No prometer mantener todo en secreto, buscar apoyo en su círculo cercano, como familiares o amigos.
• Señalar que existen alternativas, pero sin caer en soluciones simplistas.
• Acompañar a la persona sin ejercer un control excesivo.
• Hablar con la persona de la conveniencia de inicial un proceso de terapia psicológica.
• Llamar a las líneas 024 o 112.

 

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Recursos gratuitos disponibles

Línea 024: Servicio de Atención a la Conducta Suicida en España

El Ministerio de Sanidad ofrece la Línea 024, un servicio telefónico de apoyo para personas que enfrentan pensamientos suicidas o riesgo de conductas suicidas, así como, para las personas cercanas que necesiten orientación y apoyo emocional.

 

Este recurso, atendido por profesionales capacitados, ofrece:

• Escucha activa para brindar apoyo emocional.
• Orientación para contactar con los servicios sanitarios del Sistema Nacional de Salud (SNS).
• Derivación al 112 en situaciones de emergencia grave.

Características del servicio:

• Cobertura nacional: accesible desde cualquier lugar de España.
• Gratuito y confidencial: no tiene ningún coste para los usuarios y garantiza la privacidad.
• Disponibilidad 24/7: funciona las 24 horas del día, los 365 días del año.

 

Línea 112

Ante una situación vital de emergencia, se puede contactar directamente con el número de emergencias 112.

 

Bibliografía:

Magno-Muro P, Cruzado L. “Ideas pasivas de muerte”: una errónea nomenclatura en el fenómeno suicida. Neuropsiquiatr. 2021; 84(2): 149-150. DOI: https://doi.org/10.20453/rnp.v84i2.400

Grupo de Trabajo de la Guía de Práctica Clínica de Prevención y Tratamiento de la Conducta Suicida. Guía de Práctica Clínica de Prevención y Tratamiento de la Conducta Suicida. Madrid: Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad. Axencia de Avaliación de Tecnoloxías Sanitarias de Galicia (avalia-t); 2010. Guías de Práctica Clínica en el SNS: avalia- t Nº 2010/02.