Terapia para Adultos en Bilbao
Entendemos que dar el paso hacia la terapia psicológica puede ser desafiante. Por ello, nuestro primer objetivo es establecer un vínculo terapéutico de confianza, creando un espacio seguro donde puedas compartir tus preocupaciones, miedos e inseguridades. Nuestro enfoque personalizado asegura que cada tratamiento sea único, adaptándose a las características y necesidades específicas de cada persona.
Nuestas fases son flexibles y se ajustan según las características y necesidades individuales de cada caso, garantizando así una atención personalizada y efectiva.
✓ Establecimiento del vínculo psicóloga-paciente.
✓ Evaluación de la problemática y síntomas asociados.
✓ Identificar factores causales y mantenedores del problema. Es decir, explicar al paciente las causas de su malestar.
✓ Establecimiento de objetivos de terapia consensuados con el paciente.
✓ Acuerdo en el plan de tratamiento que se llevará a cabo para la mejora o remisión de la sintomatología.
✓ Consolidación de lo alcanzado en terapia para su mantenimiento tras el alta (prevención de recaídas).
¿Qué tratamos en nuestras terapias con adultos?
En terapia trabajamos distintas problemáticas que afectan al bienestar y a la salud de las personas. Entre algunas de las áreas que atendemos en consulta se encuentran las siguientes:
✓ Trastornos Depresivos: La depresión es una problemática altamente incapacitante para la persona que la sufre. Entre sus síntomas más habituales se encuentran la falta de ganas, cansancio crónico, ausencia de disfrute, sensación de vacío, ...
✓ Trastornos de Ansiedad: La ansiedad se encuentra entre los problemas de salud mental más frecuentes hoy en día. Cuando se sufre ansiedad, se pueden percibir síntomas molestos y a veces incapacitantes en 3 áreas distintas: mental, física y conductual. La ansiedad es un problema que puede adoptar muchas formas: Agorafobia, Ansiedad Generalizada, Trastorno de pánico, Ataque de pánico...
✓ Trastornos de la conducta Alimentaria: Se incluyen todas las problemáticas vinculadas a una mala relación con la comida y el cuerpo. En consulta también atendemos problemáticas con diagnóstico de Anorexia Nerviosa, Bulimia Nerviosa y Trastorno por Atracón.
✓ Trauma psicológico: El trauma complejo se genera a partir de la repetición de vivencias altamente estresantes. Cuando esto ocurre, múltiples áreas de la persona se ven afectadas, manifestándose en síntomas que alteran su día a día y su conexión consigo misma y con el mundo.
✓ Relaciones familiares: Problemas en las dinámicas comportamentales dentro de la familia, apego, situaciones de maltrato, crianza, conflictos familiares frecuentes, ...
✓ Manejo del Estrés: La inadecuada gestión de las situaciones del día a día, en el ámbito laboral o de situaciones vitales, puede conllevar muchas consecuencias en la vida de las personas. El estrés sostenido en el tiempo afecta al estado de ánimo, la calidad de los pensamientos, la atención y concentración, genera dificultades relacionales, etc.
✓ Acompañamiento al Duelo: La muerte de un ser querido, una ruptura de pareja, despedidas que implican una pérdida de vínculo...Todas ellas son experiencias de Duelo. El Duelo es un proceso que se acompaña de dolor y de la necesidad de despedirnos.
✓ Trastornos del Sueño: Uno de los problemas más habituales que se encuentran en la práctica clínica es la dificultad para descansar correctamente. En Psicólogos Aldama hacemos una evaluación exhaustiva del problema para adaptar el tratamiento a cada caso en particular.
✓ Entrenamiento en Habilidades Sociales: Las Habilidades Sociales son las herramientas que nos ayudan a relacionarnos entre las personas. Ejemplos de habilidades sociales son: la fluidez del habla, el contacto ocular, la escucha... Son habilidades que pueden entrenarse para mejorarse cuando se detecta que generan dificultades relacionales o incomodidad en la persona.
